E' un metodo di allenamento “a stazioni” che consiste nell’alternanza di esercizi di tonificazione muscolare e cardiovascolare eseguiti con l'ausilio di svariati attrezzi per il fitness.

Ma non solo. Il tutto si integra – a tempo di musica – con l’hidrobike e l’acquastep, quindi una sorta di mix che porta a indubbi benefici al corpo (tono e l’elasticità muscolare) e alla mente.

Semplici ed utili esercizi da svolgere in acqua, che oltre a rassodare la muscolatura ed a combattere in modo davvero efficace la cellulite, è un toccasana per la linea e anche per l’umore!

La partecipazione alle lezioni di hydrobike ed aqua circuit avviene su prenotazione e va disdetta entro le ore 12 per le lezioni serali, entro le ore 19 del giorno prima per le lezioni della mattina.